|
|
具有“高冲突人格”的人有趣之处在于
! u, o z( X5 ?) t, p0 p, q
g3 u. C. J G1 n4 m我们可以给他们归纳出四个关键特征
}5 v+ h) s4 }, T S* P% }+ Z* l; ~1 f+ v
首先 或许也是最令人震惊的一点是3 ~7 x! L( \, o2 w! Z
+ J6 k5 y% x! J5 ?6 r1 @) f3 d他们会把一切责任推到别人身上
6 S3 |% p/ `* e5 k
5 y6 Y) s- m7 J& n( O就像这样的说辞 “一切都是你的错”. @ H6 a7 ]# S* T
# K4 U4 d7 s- s" ]$ t
你或许遇到过这样的人 {6 [3 b, K3 L7 v
) w# t: [$ {. D“我一点错都没有”4 W L4 X$ H. |3 `
# r3 ?- d' T2 \1 E" Q4 d) l: s* _) e
“完全与我无关”# D2 v9 n) V9 y; y6 j6 @
, W9 q; [1 Z+ R+ f/ [; s& g5 {
“我一丁点儿错都没有”
: k j/ ?, w* I9 Y! Q( R4 o$ ~% _# Y" i- v
“高冲突人格”的人就会这样说
+ G9 X- x5 R! O( S* r! Y2 c' B& Y
" y8 U( T9 _! Z. p6 a: T. I! _他们会说“你难道不明白吗？全是你的错”
- @: ~2 a9 v- y) ]. P% d X
3 j' x2 E' o- i* t% q7 f第二个特征是“非黑即白的思想”
" H, W5 X6 E, y4 g8 g/ M8 T6 \2 |
( Q+ W& o( F" F z“当然都是你的错了 就该我说了算”
0 X1 l% U+ b2 d' `, L3 ]4 `7 w& k& h1 C& x2 e: j
他们看待问题的方式是+ D9 D4 P5 W r0 k" W, e+ r
+ a2 q6 H. H8 i* h* L$ [$ c6 c6 q
“一个人要么彻底是好人 要么彻底是坏人”
2 V+ }) @# H+ E4 b- w( l
q9 \: v& N2 Q2 E; @8 w0 i所以说 这种人持有非黑即白的态度
* d0 S" i9 q" Y3 K# g- v# |" \# \# S& q/ N! A
第三点也很普遍 但不是一定出现. R% ~# w$ R0 `
8 F, P% X! o5 f, s; o$ f. ^) a就是不加控制的情绪5 `& H& ^* v: S; N
/ }' E9 O7 j- u+ s4 k7 S你或许见过这样的场景
% o, E* S b; T- x' h
. |! x3 ~' f6 t, V: ?6 k/ z' M有的人突然开始大吼 或者突然大哭) B3 n# e# m* R9 h9 ?
% _' Q/ F- L/ G1 {6 w2 F% m或是怒气冲冲夺门而出
& @" H7 a2 [7 F& N i9 y+ C% _5 U* r* J9 f, l0 A
这是我们看见的表象行为: B+ Y& Y( n5 @% y
( E% w. ?; @) n但行为背后是不加控制的情绪
) Q9 q# ], \" I& M- R, s, g# r) h6 u1 H) M- M: v9 N" e+ l3 v
第四点是“极端的行为”4 [8 L# s# l! j
7 @4 o( B8 x) C/ }0 @% U在《五种人格》书里提到过“90%原则”0 u/ Q' r( f9 b- V
' R3 s8 \7 h$ j1 {
“高冲突人格”的人做的事是90%的人不会做的9 @# z8 i9 a; Q, P5 P
" l/ M6 m9 f, |1 I所以 如果看到了一些令你感到震惊的行为0 ?, A0 U3 e; a
1 L. S- q- l4 q3 W0 f. R' y; \/ P
即便这些人找了些借口
! T% @$ s/ L+ }: k+ \9 j6 }0 a) R! v
8 t0 ?6 m0 D! @: \8 J3 {# w那些行为通常都只是冰山一角( g4 [; b/ G- l( V: q+ U
. y, z- i1 G" k! o: l3 b4 X5 Y隐藏在冰山下的就是：
9 p# A) M9 ~4 F4 _- F9 x, E4 r- {% _! i( P* S# I( v
1、指责别人的想法；
X: L* v/ @9 o& }. t' r2 A1 a9 u! Q$ M& J; o9 V* r) I
2、非黑即白的思想；3 F& l, S3 Q% s7 G4 J+ H) n6 {
E6 \7 w- d0 N5 L) n7 }3、不加控制的情绪；) y- \; N3 n. e( \! w
2 p2 o/ x S- G
4、还有极端的行为。
2 t) T; W9 n3 b* A, `" `' m( H* ]$ ]3 x5 P3 W( u+ |
以上就是“高冲突人格”的人具有的特征
6 m+ d# \+ T% j7 d$ ?6 ]6 p/ _5 P
/ a9 q Z3 b a; o1 w这些是“高冲突人格”的人所具备的特征( L$ [4 }) z) h! C3 C$ R
% f% e, T$ D: j( z$ N
但是提醒你一下 别告诉这些人你的看法
. D5 Z( l, a( D' t/ I6 @9 z
4 D0 {) G0 {, `他们会冲你发泄怒火的9 O7 g& I: \: m1 ?' i
# e( o7 d- n6 ?$ v& H( k& T这些人很难搞的一个原因是+ x# P X; a E( c
: U: q4 r2 ?" U
他们有个“指责对象”7 A; j9 }6 @+ P- A X
8 T) O0 ]1 K- R5 j c) n如果你是那个被指责的对象: C. Y0 S3 ?' ]$ |" C/ r$ X9 c
5 g+ h, {! f! v, A
你的人生会被这种人毁掉
, N& P# p( R& u, j" L7 c& V; h+ g9 `; _4 o ^0 h8 B. W
这就是大家值得注意的地方
7 `; n) I. h$ b' r0 k
, y! e' j' w" d, W# C0 n4 R那么谈到“被指责的对象”9 o1 M# M' ~& J
! _- U! {- ~1 o1 d: z+ B五种“高冲突人格”中每一类型的人
+ s7 o/ j! k- y. T4 a3 R. X& o |! ~+ `, `4 o9 t& X
都倾向于把问题归结到一个人身上1 f' ~, f" F) d8 s4 ~
M8 f. I+ f3 T这个人可能会随时间发生改变
( p3 o/ {+ ` { `; K, v; e$ L# t# F& e) Z9 w% s4 v" N" v
但他们总会把一个人视作所有问题的根源: X9 S v0 e% Q2 o2 v8 _2 J
2 J) Z9 v) i; I! o0 o$ \9 V( q o, e
所以他们会想控制这个人& R+ u3 {3 \7 [+ Y# i- H S+ {1 l
5 J8 B9 l' w% v
或者消灭他 毁掉 羞辱他% X: C, C$ b. Z: I& r: `
+ Y- Y2 J. v8 g" Z
所有这些问题都归结在同一个人上0 R T9 e7 a. K* W
[6 P* l8 A. L- U: N
所有他们人生中遇到的问题3 f7 I0 y3 _, `7 l
- c v9 U+ l4 D, w! E9 S
都会被情绪化地推给同一个人$ B5 ]* k" U \6 E Q6 Q
: v0 { Y8 G o% _' s你一定不会想成为这个人的9 {2 ?8 Y% @) R& i- c
) Y5 i% M& s. r/ @. k+ V1 R怎么避免成为“被指责的对象”呢？9 F1 Q" D1 v; S( F% j/ Z$ t0 m
0 u$ M. U1 ~5 ]1 @( V首先 如果你在一个人身上发现了值得警惕的行为
2 c7 e5 U. ~+ Y/ d
7 A W+ U, v2 k就离这样的人远点
- k+ S# m# _& n3 b- u& b4 I
* s+ E8 o% _. Q3 Y( X你可能是他的朋友
7 ]2 `. F1 {& e; Y1 L+ m: L6 A. n0 d, j. x: W% v' e2 n5 T2 [
但别成为最亲近的朋友
/ L, T! s: m0 [" M) r+ O+ P
1 Q! x& c6 Z! V1 R你可能是他的同事2 ~: f7 S! ~* k; i; E S. H
6 l* w1 G0 E m' _但别成为最亲近的同事
5 } B( y C2 J1 M$ \4 @1 ~& c6 X K7 O. E6 p: x
因为通常来说 最接近他们的人
3 i+ `( w9 b" N- x% P# r" v+ K
) Y# Q% W+ j( F3 M! W会最容易被视为“指责对象”; B2 i4 j: A) ], j
! u9 u3 h( O# b- B
但被指责的对象可能是任何人- |: X8 {' U. C" l( x. x- ?0 \
# |3 M! k7 {+ @- e7 D. U他们只是倾向于选择亲近的人和有权威的人
7 e' n/ T8 f* T- |- A7 C8 z* t3 V
“指责对象”可能是男友 女友 丈夫 妻子" V1 Z4 K/ b$ l) [$ o7 |4 A1 Q3 {- l
$ M! e1 f' d, k1 T父母 孩子 同事 住得近的邻居
) O, K0 C6 {/ i. _+ ]$ f X: V9 z* Q& L0 @, y: c% {9 f
也可能是警察- m! p3 k, P6 `
% ~) a' p1 z. d( f8 _
可以是政府机构或政府官员
1 d! H x2 a- b3 x
7 b/ p( m9 O2 }; Y也可以是上司 或者是公司老板: v8 n9 r) H: }- a( C2 Z0 t
. N' O$ ?9 q8 o他们倾向于把亲密的人2 f9 {5 N6 j- I( P1 b* y
+ |+ s- B- j4 V' Q0 j$ Y2 t
和/或有权威的人当作“指责对象”
0 k p& n# m9 }5 y3 D: C& v4 V+ B3 t
那么避免成为被指责的对象的方式就是+ G4 c8 A2 O3 v' j2 G5 l
" [1 |( }% |) b
离他们远点
5 w4 z9 s0 f$ ^' I8 J6 X) x5 ~
) U+ y! z6 ^) a! g( _" y7 Y还有就是别和他们起冲突
" Z# {: u, A( F5 E& |. r. Z# v0 k4 b: K" T& a! P
他们经常会挑起矛盾7 b& a, _) b! p* R: Q7 ?; ~
- d5 I# N* b+ ^/ s5 m) u8 T
比如说些冒犯人的话6 z- r. N! [: d# v @
: e- ?" f7 a, ]/ a你可能想说服他们 他们的想法是错的9 L) _) N7 g4 O+ d0 u$ K1 D2 W8 h
- ^" ]3 o" q' i$ K; F而这就引出我所说“别管这破事”
0 A. f# w0 S+ ^1 v0 @1 z2 G' l1 E, L* V( z- d3 E
你就不要理会这些事了
* j$ V0 I2 H; K5 u0 c1 b7 r- }
# P) O% f5 g1 E5 q1 v: Q% S你没办法让他们改变想法的
7 `, W( [& e: w# z6 F% c% u. W8 C' P5 t" C% ~
如果他们是那种难搞的人
+ C' Z5 ?' k/ l# T& E- c3 [
- V' @0 \, `8 R9 D! T' T* i具有“高冲突人格”的人: j r5 v2 J' k$ a) q( K
@) r, @2 a3 Z5 ], x他们就是这样的人# j0 F# P# Y1 p( o, v4 G' u$ d
) A: T1 ^3 S% S3 V: g0 C# [1 q
你在他们眼里可能根本不存在( s3 i* h1 V# ?0 f7 q
( h+ y9 |8 g0 S# Z
就算你和他们争论 他们也不会有所改变! m2 q3 o+ h$ }" C1 J/ v
( Q( B7 I w F3 \; f+ `+ R4 F所以别让自己陷入麻烦
" Y$ [9 i! _4 h$ K6 Z
" `) P; E. J( V: X一旦你试图挑战他们( w5 p* _$ Y6 T( h$ k
$ p3 E `3 c8 |( \5 v3 |5 y
他们往往就会开始针对你了
1 B# @6 {: y+ {. x) y
8 o, {! X0 @& k0 ~5 }1 [3 i在他们“非黑即白”的世界里
. R* z6 k6 m: s s1 z& p: a7 G+ U
你就是彻底的坏人
: P- D# O1 h0 `1 p& `; b$ b8 T; Z3 X+ }
你一定不想陷入这样纠结的关系里; p% \# q# o4 i. |; q
; F9 W5 L4 d7 u& ^
所以如果你陷入了这样的私人关系 家庭关系8 b2 X1 e0 [5 @8 h. U8 A! {
4 @$ y% [" X- D5 J5 i$ u" ^! a7 ^; c
邻里关系 工作关系之类的- J& b" t' ^0 ]% ]6 F, c% g
/ x f4 [- |6 a0 z' v
你可以和这种人产生一定的关系3 L& s+ r3 |; o5 G
: o+ f7 f/ w; y, l$ U( B但一定要保持距离+ e- l0 j+ m4 q+ p8 t" V6 i
q. K6 P9 ?& ?# ]5 D3 G$ k
而且不要和他们起冲突, @! I- u$ H& ?; D$ b: G
) Z v- b* n& Y2 l* i! m
不要和这种人说“你是高冲突人格”
4 R& T* ^4 [: W9 `
9 L. L ~. A4 T别和他们争论 或试图改变他们的想法
1 m2 X# J! c2 v3 |6 I1 Z7 N& k# T0 s* A1 w5 B+ o5 F8 T
别试图让他们反省自己
% f' e; p2 \: T( h# g6 K
5 [. S/ m; H0 o8 C你可以就这样说“哦 好吧 有意思
+ H, s, ?* r" s8 ^0 S; U' [- }4 b( x+ i% o
我还有事 先走一步哈”
- W; N+ N8 C- _+ `5 _
8 k7 a5 k) E. Q$ b1 h H你就说些类似这样的话吧* K! }" J+ c2 c
% F# ]8 B! y* z Y8 a
修己思维，知己9 y2 b3 ^* p+ Z" ]; V# _/ B& m O
3 K" Z4 S1 d6 Z ?- h: v
$ ~% j2 l5 E1 j, R; v |
|
