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具有“高冲突人格”的人有趣之处在于4 E% l2 m0 h. w/ T( \
" @, F" @, a2 ~9 C, y7 q. Y; b; m我们可以给他们归纳出四个关键特征, e' h- `0 I# \; V/ ^! i; k
( h+ U5 C {. e3 H$ [, O) F
首先 或许也是最令人震惊的一点是
) |9 h; _" B2 M+ O- f9 S& [1 k* |. {" E' S, D/ q, U( p
他们会把一切责任推到别人身上
* l% |6 z3 ~' E3 ~
! w3 G. i, s! b( o% J就像这样的说辞 “一切都是你的错”
N. a% r$ y3 m
( s# a3 O' r# K: w+ M# }你或许遇到过这样的人
* @# c% A. N: n0 Z& ^, t: a2 H) m
“我一点错都没有”
9 n* X! x' E9 Y# q3 s' z$ c% |/ @ S! G
“完全与我无关”+ t! u0 q3 x; p" P9 K3 a! i
1 I! E) m/ u: T$ x+ G5 O) M
“我一丁点儿错都没有”
- \1 A$ B( F6 Z( @1 x1 N
# x% i9 N& `: t“高冲突人格”的人就会这样说
, [& E* x5 Z1 z& P; G$ R# @' W" @) @, _* T0 H( T( {( _
他们会说“你难道不明白吗？全是你的错”
6 w9 D8 x) s _! o: {# C# }+ y) W1 L9 d$ Q
第二个特征是“非黑即白的思想”: a4 K' P2 }' Q* X
1 w: l. Z" \4 u+ z# G“当然都是你的错了 就该我说了算”
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他们看待问题的方式是
4 M$ V, C, T9 s
8 p8 l: b+ M0 E% R: s' J3 A“一个人要么彻底是好人 要么彻底是坏人”: q$ ~. U: _/ C' ^# ]' ^3 P0 @
! q+ S9 M. |- O: N. C所以说 这种人持有非黑即白的态度$ [/ X( p; X+ ^: R) b4 w
& u' h$ N; X& ]3 F. o& Q$ o
第三点也很普遍 但不是一定出现9 _* ]& m9 U& q
- v8 L- Q# B% s就是不加控制的情绪1 ^: R, M2 e7 \, c0 Z. u2 c9 F1 u: l
' P+ i( C' i+ b# a# n& W/ A你或许见过这样的场景5 D+ H/ l$ Z ~
' j, P4 G2 p/ e4 M. j
有的人突然开始大吼 或者突然大哭( e0 ^5 t3 v9 y, X# V# o
/ |2 m& g9 k! z4 s或是怒气冲冲夺门而出
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" D+ X1 Z- Y# C$ n' y* p. b; \' K这是我们看见的表象行为
- e- C1 `1 \3 @: l) d s/ @: P, m6 W/ [ _0 g' N
但行为背后是不加控制的情绪0 T9 _5 }) u ^( K7 o
, q, ?( m+ r* r8 u第四点是“极端的行为”- g8 S* }' ^7 t+ n( J4 w
7 c( _4 d/ H# A8 Q) l
在《五种人格》书里提到过“90%原则”
9 {. A) m7 H% a2 _& v/ F5 g: u& N7 _8 x# h4 ]* v8 d
“高冲突人格”的人做的事是90%的人不会做的
- `4 @# r$ l2 `, y
_8 n5 ]6 P: H1 ~% V4 ~" e所以 如果看到了一些令你感到震惊的行为
3 B, Y6 Z# H. s: h% X, o
' q! f, N1 o" O$ t- w2 P6 k即便这些人找了些借口* u3 L- z/ N* d s
, @" _, l6 F1 ~2 z l+ J那些行为通常都只是冰山一角
! {3 s% L1 R( J3 V" H6 L. r* U& ?! W8 L$ @& S: E x
隐藏在冰山下的就是：
1 v2 F" k+ k, {6 A# i/ K+ U( x% d/ K
1、指责别人的想法；3 t' A0 H; O* J9 B3 L% W& f; s1 r( `4 ^# q
) o9 r0 x3 _7 ?/ d K% H2、非黑即白的思想；/ n5 }/ z# m* r$ l6 e
* E! r& e6 m) d: D; b6 m
3、不加控制的情绪；
# q# U9 Y' U8 b- {- n4 i5 r
/ r) q9 B4 W O. Q1 \- b4 z8 U4、还有极端的行为。
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以上就是“高冲突人格”的人具有的特征, x( b) U d" C3 V. Y6 _
( N6 s% c" i( {- x/ N3 k6 s
这些是“高冲突人格”的人所具备的特征6 n: Z+ d! O; k. J
3 R3 N# P% [& V1 h2 u但是提醒你一下 别告诉这些人你的看法% T+ |$ i% p# D3 v8 G; k- H4 \
) t+ R2 }0 b6 a' m: R5 t& J他们会冲你发泄怒火的/ O7 U. ?& f6 |) q# d: e
; i- @+ f1 ^# r
这些人很难搞的一个原因是
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他们有个“指责对象”
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如果你是那个被指责的对象% E' |1 S8 t8 i
9 W9 @3 u$ |) m9 p8 r1 j你的人生会被这种人毁掉6 `5 n7 |3 w. |: ~! E
" s. c& G+ w: e. R. x, K1 F这就是大家值得注意的地方) \+ H- _3 @% L1 t
1 `" w+ I) m, Y& F; Y. C; F
那么谈到“被指责的对象”) k! y7 ~. @% R8 F5 G" o% C) x
7 t; j2 y% s! K. M: v& b# z五种“高冲突人格”中每一类型的人& u3 k% c3 }9 Y$ V ?! X+ d3 J
8 z. S6 L$ t( }0 L" V2 i) v& U9 u9 H都倾向于把问题归结到一个人身上. n8 Q$ K, c6 y) [0 S& t2 @
! d0 n* Y5 y( N+ S5 h' k! C
这个人可能会随时间发生改变
k( y! m# e9 X
: ^) ?# o2 ]1 B" w* Z但他们总会把一个人视作所有问题的根源
' p% @4 {/ s* ?8 c8 B. R, Q) f4 @
- R* ]3 O- B; l4 p4 {所以他们会想控制这个人
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或者消灭他 毁掉 羞辱他$ O3 H h3 Y# `9 R
- ]' a' y7 R. _7 b
所有这些问题都归结在同一个人上
. g: t& ]: g& U8 G
Y" x8 s+ L) q: c4 y& R所有他们人生中遇到的问题. ?0 K' C: G' o& m, j- Z6 J3 h; g
6 _3 P, G9 {( Z5 @, _) S* k
都会被情绪化地推给同一个人; x- t) z$ M( b
5 C) }# a X+ v3 w' H你一定不会想成为这个人的
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怎么避免成为“被指责的对象”呢？
" `" u2 K# W" ^
) R( c8 ?1 z9 i首先 如果你在一个人身上发现了值得警惕的行为2 L+ d4 w. D6 k5 G% ^
) K' S6 w2 B: J, l
就离这样的人远点! ^3 e+ F6 E- z& X) i+ D, S9 \( N
& ?$ S/ L! M, ` N/ [4 }
你可能是他的朋友( n6 H, }( @5 U7 Z
! M% }, g/ L! y* y, _: ~8 s. T
但别成为最亲近的朋友% [: u2 ^% }! j
: b- _9 E0 E" ?8 h" v' ~
你可能是他的同事
; ~4 n) b: I% O3 o% F* l. n% j" ~" Z$ N, U
但别成为最亲近的同事% L' m$ c2 s; y8 @
[. \, V `5 H/ _) ^* E; g5 f因为通常来说 最接近他们的人
6 r; t4 g% H* b# X: h1 p. P% N' k: |( @& Z, f) I6 X9 O
会最容易被视为“指责对象”0 e- o3 b0 L7 C# s3 d$ t
/ }- S, I, P; v8 i: q$ d, h1 ^$ J但被指责的对象可能是任何人
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他们只是倾向于选择亲近的人和有权威的人, U' a+ v# _3 r0 w3 Z9 Y
0 h, @. i6 |2 X) r' S“指责对象”可能是男友 女友 丈夫 妻子
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/ b4 Y( K8 W8 R+ ~% l父母 孩子 同事 住得近的邻居
7 C& ] u1 h% \/ [
+ D. N" t1 D# h1 n$ [也可能是警察
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! ], Q% m9 O3 E1 q' s2 r' Q可以是政府机构或政府官员
8 }& R- @1 `6 X* n% y
1 ?2 q* {# Y* \) |$ [4 s也可以是上司 或者是公司老板, [9 o! J' q+ f# `' v
s8 {+ P3 v3 Q他们倾向于把亲密的人: w) V& g! U$ r
6 b( N! b! i0 x: X: N s& \2 J和/或有权威的人当作“指责对象”
" x/ @8 ?, b, J
" I+ Q4 L! @/ }$ ~2 X- c那么避免成为被指责的对象的方式就是- x3 \: \4 ]6 M& V' |/ V
[/ I2 u9 K7 F
离他们远点
$ L; X6 X4 O& H) S2 Q0 i
3 v& b6 v% f/ j! m, V4 s# o" v还有就是别和他们起冲突. l' N5 O- q9 ]! k" m4 L
. D" b9 y! ` x$ ^! V: S- s) q他们经常会挑起矛盾
& h$ ?+ H5 i- G N( o' k9 `+ N# y( |, a- A- o
比如说些冒犯人的话/ {3 @# Y" W( u r1 N
+ ]7 P( [# Q5 ]$ q
你可能想说服他们 他们的想法是错的1 s* W4 i, r5 Y9 t. H4 g; K% {
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而这就引出我所说“别管这破事”
f3 G% u1 L: z; e
+ O1 r7 _0 m. y' G' I你就不要理会这些事了
' L8 O9 f0 u0 J, \' w7 X
) {& f+ Q; U. ?: G9 o3 q" q* T你没办法让他们改变想法的
. k) x9 x d& L8 D. m# E$ j" R3 W; ?5 I
如果他们是那种难搞的人
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具有“高冲突人格”的人
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他们就是这样的人" s X0 c Z# I
; {% K3 O. E9 e. J你在他们眼里可能根本不存在7 R2 b+ P! } _" @& ]% g
/ T8 ^ f& C! R* o9 Q就算你和他们争论 他们也不会有所改变
! Y7 {7 K& [* T6 d6 B- q0 M0 c+ i2 T) g% X. ^. r
所以别让自己陷入麻烦
3 u$ C% ~+ z& }. t2 R! w) y
2 ?# O. f3 U, O2 Z ]9 I8 m一旦你试图挑战他们% m x% ~( W5 Q$ I0 W- Y% t, W3 X$ {
! @& \7 _3 M. g4 I o7 ^& P6 L他们往往就会开始针对你了
- S5 z: B3 N" X/ {( M' b
/ v8 x1 |/ n: |4 q6 z在他们“非黑即白”的世界里
. U1 `0 d |' C/ c6 H, U, X7 S" m: y
& p; U( |/ C% F" Y7 l3 |你就是彻底的坏人5 o: ?/ [ c+ p' v0 Y% M
0 k: z" o/ a& u0 }
你一定不想陷入这样纠结的关系里5 H+ |+ @8 ?/ `; E
, X0 w' \2 |- E) e6 p! d$ v
所以如果你陷入了这样的私人关系 家庭关系
: e k g- t( h6 _" H' o4 ^5 t9 k# b3 W6 A" c% }7 P; l$ N
邻里关系 工作关系之类的
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你可以和这种人产生一定的关系
. s: j3 A' P2 L' W9 V
1 k& I7 U/ `2 J# m, f" L9 l4 U5 q* B4 J但一定要保持距离
/ S& W, F. f6 h8 _! ]
# N& T& X* w- f, s- q而且不要和他们起冲突
: b4 w8 V8 K- y- {" L2 S. d0 C
2 U6 R5 g$ z; h5 M! s2 d2 w$ z不要和这种人说“你是高冲突人格”& W6 y: i& V5 t
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别和他们争论 或试图改变他们的想法
# H/ u `% R4 t# E7 _& ?3 b2 e# h
- w( S* d& Y. `6 b( T( u别试图让他们反省自己8 G5 h. t3 V @) l9 V$ k
, F, L, m3 H) J7 O B6 k X你可以就这样说“哦 好吧 有意思
! ~+ z0 M9 z! G5 S
3 n8 z: y+ @- W S6 g我还有事 先走一步哈”1 T0 M4 U$ s' B- D2 V+ ]: P% m% t, f
. j- }, E8 l2 p6 ~* _* p你就说些类似这样的话吧
' ?: D# ]- J0 i; d3 ?
+ l3 ]" x; F. J" u R' p修己思维，知己
. w# {2 {/ h7 C* H/ R: r" S
' A' e. q& f; B4 b$ C! K/ l) y; P: \2 y, N& w
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