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具有“高冲突人格”的人有趣之处在于
) h& g- z e; v1 D* } Z8 |6 I/ L( e
3 ?, Y J& }- P% y1 M1 q我们可以给他们归纳出四个关键特征
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首先 或许也是最令人震惊的一点是
; Q- h1 ^$ W) l9 S$ a+ }
- T2 T/ L: _: i& M+ S2 K: \+ ]: ^他们会把一切责任推到别人身上4 ?) d9 t* x1 \! p6 [# n9 d$ k
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就像这样的说辞 “一切都是你的错”0 h) P+ n/ ]2 ?) v$ `+ V
( E S1 r7 _( ^/ v) |4 y8 h你或许遇到过这样的人
5 {6 e* f- _! ?
' {* `5 F) o0 ]“我一点错都没有”$ x7 O1 D# `8 Z* d
) o7 f1 d. `" g5 F1 w3 O$ s' O' H“完全与我无关”8 C: W$ Y) W: M; _
: N& T! W' p1 n+ z2 M, a6 O: w
“我一丁点儿错都没有”
8 r! g c4 @- U/ W% _# ^' l8 `6 q) ]+ C: c, w9 q) T% i
“高冲突人格”的人就会这样说, U/ P0 ~# G/ b ~
; `. Y+ K# [$ ]! \% s \ v
他们会说“你难道不明白吗？全是你的错”
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' f0 o6 J# k5 Z% H, C, n0 {( L: k第二个特征是“非黑即白的思想”. G) R7 W2 q5 c0 E( I" q
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“当然都是你的错了 就该我说了算”( ]8 D; {! O+ r# A$ o
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他们看待问题的方式是2 k" m2 y1 ]2 L
1 {7 j$ S. x; o+ o) @“一个人要么彻底是好人 要么彻底是坏人”
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所以说 这种人持有非黑即白的态度
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$ f4 ^7 n0 i# q# u( e% t$ d0 t- {3 `第三点也很普遍 但不是一定出现) E w) j# W+ H. ~' {
9 M8 R9 S2 ^; ]1 M就是不加控制的情绪
: W0 R! S2 D+ [7 U- h. w
! ^1 d: i7 b* h- [3 X/ S1 |9 X你或许见过这样的场景& p3 v8 h/ `" @2 v! u
8 V: A# c. [7 h6 B) v- _1 E0 ?有的人突然开始大吼 或者突然大哭
, s5 U7 E/ ~8 V) w
$ o- [+ A! A; x' }8 j4 `或是怒气冲冲夺门而出& L0 \' f5 ]7 b
: q, V+ s( `4 x* {% P7 Q3 V
这是我们看见的表象行为* Q3 j# s: \. _3 K6 e4 }7 d7 i
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但行为背后是不加控制的情绪! Z* P2 c0 L2 F5 p% u3 E8 t D
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第四点是“极端的行为”( W( w! [' o1 c9 Z2 }/ F4 I3 y
5 B! P2 c8 |' Y) t
在《五种人格》书里提到过“90%原则”- U7 C+ i% k; _3 l+ V" B. d! a
2 Q. e& N; `" `) w9 k1 A“高冲突人格”的人做的事是90%的人不会做的
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x& ^# X9 f5 `* e4 `- a所以 如果看到了一些令你感到震惊的行为3 U3 G+ W6 g( ]7 z+ Q
6 q. Y3 |# Y. [2 E4 g/ x
即便这些人找了些借口
( c% ?2 y) L' ^# G
! x2 I6 G) w6 p( F4 D3 W. R/ Q那些行为通常都只是冰山一角$ ?2 l. H6 }) m! U j$ w
5 t# L- A: u6 Q# t) Z0 e
隐藏在冰山下的就是：
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; g+ y! b3 _1 o0 |4 T; E9 r' c1、指责别人的想法；. B6 W, U) @" V% ^% ?# U0 ?
. L! X- u) X% f9 i! e8 b
2、非黑即白的思想；. }/ ^9 }( U: c5 [
, A" k. Z# w5 Q6 a1 k l3、不加控制的情绪；( m( Y" v! u" J" s7 ~
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4、还有极端的行为。
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以上就是“高冲突人格”的人具有的特征" P3 l% e5 ?1 D+ P' P
3 l- d' m0 M9 k h8 y% r这些是“高冲突人格”的人所具备的特征0 P7 W9 v$ }3 T* s
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但是提醒你一下 别告诉这些人你的看法
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, d7 f" B* }, o他们会冲你发泄怒火的* u7 _, x( f3 Z# `# I N
, V( J5 A: Z( m+ U+ \* C3 w
这些人很难搞的一个原因是. [6 l6 J5 d6 g7 I* j& b/ h5 S
, F' I4 @! x# P& [; @8 }3 z$ Q( }
他们有个“指责对象”
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x' N5 k. s8 _3 `$ B7 K) m5 n如果你是那个被指责的对象
2 x6 d3 E7 H `1 }0 _
$ H% t- B) o$ O( l* M+ A6 p你的人生会被这种人毁掉2 N$ W% _! U, T( }7 h7 W
( \& q8 ?' j& I& T这就是大家值得注意的地方( U7 G M( v7 T0 x
. U" V4 w" }, [4 Y6 c4 V那么谈到“被指责的对象”
0 n6 u6 U* E) f# U# e, V
* S/ Z2 Y$ h- F% s# N# J五种“高冲突人格”中每一类型的人
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' d: i: [0 G! N8 B5 c8 F* w都倾向于把问题归结到一个人身上+ d6 _" `! r4 I. s$ w
6 i/ W# e. k" O) T这个人可能会随时间发生改变: R( o/ G" L# }
! b% d3 n: t, z. h0 C, M* x但他们总会把一个人视作所有问题的根源8 l- c" v. V6 T: a/ G b$ P+ i" H* H
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所以他们会想控制这个人
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9 V, V' o5 i2 G& o6 ?& |+ ?$ D或者消灭他 毁掉 羞辱他
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所有这些问题都归结在同一个人上7 W# t/ O! r# i" ^8 G6 K1 t: B
+ s: _% y* I% `( c, J1 K所有他们人生中遇到的问题
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- ~% e$ s0 S# x* Z都会被情绪化地推给同一个人8 F# `+ V, z0 c* s7 Q% ?& S1 ~( c
( V- H* {, W, E% [ B你一定不会想成为这个人的6 w$ S# ` Q+ v
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怎么避免成为“被指责的对象”呢？
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首先 如果你在一个人身上发现了值得警惕的行为
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% l( c: c$ k6 t5 G! F就离这样的人远点2 R8 I9 M$ }# _$ S$ _
+ a) p t d, K2 `& L你可能是他的朋友
1 @6 W! o, _( E8 m3 q, G8 A1 l* e2 `* S8 U6 |3 l- l
但别成为最亲近的朋友
, d8 W$ t& ^0 j' W# b' x; [: ?: J3 v6 Y* H# r$ `- ^7 \3 i
你可能是他的同事, G" h) X! a) Q0 _
' d: e$ y7 I$ \' R
但别成为最亲近的同事' o; J: ~5 i* A9 l
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因为通常来说 最接近他们的人
6 H* Y$ F- M3 ?4 }8 t' c; [4 Q. m! r% t
会最容易被视为“指责对象”4 ?6 } V: Z' a/ p1 Z! y; @4 [
+ L, X+ O) H! h5 ~$ k但被指责的对象可能是任何人" ?& d: R# I; b! T
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他们只是倾向于选择亲近的人和有权威的人2 X u+ W, p+ p( N" V
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“指责对象”可能是男友 女友 丈夫 妻子
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1 t+ S* F- O' y% B) {6 R父母 孩子 同事 住得近的邻居6 q+ U3 T( m" O& }
0 m+ q% P1 i9 ^/ ^# v也可能是警察, t4 \; X/ d2 x" s' j- M% c
/ Q; d; B% h! Y* C
可以是政府机构或政府官员
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也可以是上司 或者是公司老板( X" H9 K, P8 ^: r
+ M1 g" }/ G3 C4 M5 T5 y
他们倾向于把亲密的人
( T0 y6 `" x$ z: H. e" X
# N4 ~4 i# |" M9 U和/或有权威的人当作“指责对象”
1 |. b% L( [ p; p( ]7 e: \. [7 }8 b2 w7 V9 y1 a3 @+ a
那么避免成为被指责的对象的方式就是6 A! F+ h4 c2 o' R
- |2 \2 I, E, I
离他们远点
C) X- A$ |/ {
5 {8 B$ V5 v0 e' Q/ j; @还有就是别和他们起冲突) B' j* I# d0 ~
) R0 L* T; _, }1 z( e- ]' a) T) b J, T
他们经常会挑起矛盾
( t. _$ J- h$ F6 g
$ W9 f8 a3 i+ p" m9 v比如说些冒犯人的话
4 R. }# e' _ N' l9 p6 L z1 W/ J4 W( }
你可能想说服他们 他们的想法是错的
( _0 |. Z* x+ B
9 y+ V& y( F5 [而这就引出我所说“别管这破事”, ]6 ~( R5 P4 X5 n- H
$ Z2 S7 V( s% Y8 g4 P4 H/ v你就不要理会这些事了
( H. n) @; K! O' }8 v1 B @
/ e9 Y6 X5 j. v" D8 K你没办法让他们改变想法的
1 \9 B5 ^3 j- r2 D% Z$ P" } e/ P! H4 J& p4 b$ `9 f
如果他们是那种难搞的人
0 X! C- ~5 H! u! G8 _7 Q$ L, c" h& y: L3 k
具有“高冲突人格”的人
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0 B! o/ O4 W6 ~. A4 O他们就是这样的人( } ]2 R. G' v" O: j0 F& }' g1 V
/ X- m p' B; x4 H( N8 X你在他们眼里可能根本不存在) T0 D( f( c3 J& _- x
% g4 } w0 {+ ~就算你和他们争论 他们也不会有所改变
5 }+ g% T# A4 q; B: J
; j* }: E2 ?0 ~- h3 [所以别让自己陷入麻烦
) A- b& W1 S3 A1 N8 p8 I. s( `# z! Z0 I* O4 m3 k, \7 A* e7 \" N
一旦你试图挑战他们5 v) s: I5 y8 V q7 [; R
1 m' U; b9 p! E' R4 O5 U/ e他们往往就会开始针对你了# M( V s0 w8 Y, @4 i' S
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在他们“非黑即白”的世界里/ A3 B1 [6 m; T: M4 V. s0 e
Q5 x/ N2 x& ^* a# z你就是彻底的坏人8 c0 @) v( Q4 a8 c, t' E
% D/ e6 d/ L5 S& C& W8 Q你一定不想陷入这样纠结的关系里
8 n5 d4 }# {% L b# \* U
% Q4 ?; S! s2 p% |+ h所以如果你陷入了这样的私人关系 家庭关系
0 ?! t' @4 S6 ^) g" e5 [5 @0 k+ F; W+ Y, s
邻里关系 工作关系之类的# x( B; U' p& Q
" l, j) b+ [; W% v你可以和这种人产生一定的关系
) n5 k% {& x8 G8 {0 ?! _4 n5 w
# D5 `) W+ J" R( C: r/ {/ l% e但一定要保持距离" G8 N$ x6 ~$ ~4 a8 y8 K
5 x$ e! ]! D( l5 l5 Q
而且不要和他们起冲突
3 j8 l- u1 a2 s0 T! }( p) s& j( S1 Y ?$ h/ K/ K
不要和这种人说“你是高冲突人格”/ x( J2 o4 ~2 o% M% S% u
( Z0 _+ T" b B3 b别和他们争论 或试图改变他们的想法
7 W% }7 d9 H. K! X; B9 J- n# t2 T* e- C/ t+ {% _- k$ Q
别试图让他们反省自己
4 G; U( ?0 s% S& o+ E! f
& a N) J5 _) {, j) p3 P& t你可以就这样说“哦 好吧 有意思& f( F8 `3 k) W2 w0 |1 d% `
7 t+ [" x+ p% D! j& U! q2 Q我还有事 先走一步哈”
0 F) h- y7 y6 E1 W0 ]7 X. D7 m
" n. ~, @# y5 u, l' j你就说些类似这样的话吧
; ]( s2 A2 W3 K! n/ R! L% }7 s! B! S3 s/ E+ x' s7 W6 E% m, q+ j
修己思维，知己3 o8 r: L; i; z* h) C
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