为什么我和人发生冲突会极度恐惧？

刘邦

冲突恐惧心理，究其根源是因为不自信和缺乏安全感。
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0 o" E4 U, m7 [) {8 h如果你有讨好型人格属性，面对冲突就会表现出恐慌、惧怕、茫然、无助的感觉。
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正如问题描述的那样，冲突恐惧表现为害怕慌张，心律加速，四肢乏力，浑身发抖，头晕目眩，呼吸困难，有一些类似于低血糖的感觉。
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这种心理的形成大致可以归结为以下几个方面：

性格。讨好型人格最不耐受的就是社交冲突，他们宁可逆来顺受，委曲求全，也不愿顶撞别人和被人顶撞。这时如果发生纠纷和冲突，就会表现出恐慌、畏惧、手足无措。
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$ t& Y. g2 V, A4 d0 u经历。遭受过暴力、凌辱、欺侮的人，而心智又不够成熟，心理上或多或少就会留下恐惧的阴影，一旦与人发生矛盾和冲突，“草绳”就会唤起“蛇咬”的心理忌惮。

认知。在善良人心目中，与人争执，特别是在公共场合的言语和肢体冲突，是道德和修养问题，是会被人轻蔑和贬斥的行为。这时一旦不善言语，不善辩论，不善进攻，就会被压制到下风口。
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' W3 f& ?/ c1 T8 Z) V2 |习性。很多人有“无欲则刚”和“息事宁人”的心理，认为自己不争不夺，别人就会放过自己。生活和工作中遇到善于诡辩、争强好胜、得力不饶的人，就会在与之冲突中一败涂地，恐惧慌张。

人善之所以会被人欺，就是因为善良人心中都有“宁要天下人负我，不要我负天下人”的原则和标准，于是“天下人”便得了便宜还卖乖，一而再再而三地“欺我”、“负我”。
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殊不知，善是要有边界的。对善良人行善，谓之善行；对恶毒人行善，谓之作恶。

: J) ], b  x5 `$ f0 T当自己心智足够成熟，能力足够强大，势力足够震慑时，心理也无畏，冲突也葳蕤，恶人也远遁。