服从型人的五大情绪内耗的表现，你占几个？
服从型人的五大情绪内耗的表现，你占几个？1，隐性情绪积压
长期压抑真实需求，通过“我没事”等语言掩盖内心冲突，导致躯体化反应（如头痛、肠胃不适）。
行为信号：频繁叹气、无意识揉捏手指。
2，过度妥协惯性
为避免冲突而放弃个人主张，陷入“我的感受不重要”的自我贬低。
行为信号：反复说“听你的”、主动承担他人失误的后果。
3，慢性决策瘫痪
因担心选择引发他人不满，用“随便/都可以”逃避必要决策。
行为信号：购物时反复对比他人评价、修改方案超5次仍不确定。
4，关系依赖焦虑
通过过度付出来维系安全感，产生“只有被需要才有价值”的认知扭曲。
行为信号：凌晨帮同事处理私事、伴侣未及时回复即恐慌自责。
5，低价值感循环
长期忽视自身成就，将他人成功归因于运气，而将自己的失败归咎于能力不足。
行为信号：收到赞美时立刻转移话题、拒绝晋升机会。
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